EFT
Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique d’harmonisation et de guérison émotionnelle.
Elle permet de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels. On dit de cette pratique qu’elle est psychocorporelle. En effet, elle se base sur une identification du problème et une stimulation du corps.
Cette technique qui s’attache au lien entre le corps et l’esprit permet d’apporter un soulagement émotionnel rapide et durable en traitant la cause de l’émotion négative.
Gary Craig est le fondateur de l’EFT : ingénieur de Stanford, passionné par la psychologie, il s’intéresse à toutes les méthodes en psychologie qui produisent des résultats.
Sa grande découverte :
« La cause de toute émotion est une perturbation du système énergétique corporel ».
Gary Craig
